Все приемы разминания по механическому воздействию подразделяются на две группы:
приемы, при выполнении которых мышечная ткань приподнимается от костного ложа (на бедре, плече, ягодице) и разминается кистью:
ординарное;
двойной гриф;
двойное кольцевое;
двойное ординарное;
продольное;
приемы, при которых мышечная ткань придавливается к костному ложу (длиннейшие мышцы спины, мышцы внешней части голени, предплечья) и разминается, смещаясь в сторону:
