После комбинированного поглаживания выполняют выжимание ребром ладони или поперечное по трем участкам, при этом массажист стоит перпендикулярно к масссируемому участку тела. При продольном выжимании двумя или одной рукой положение массажиста продольное.
На ягодичных мышцах применяют все виды разминания:
ординарное;
двойной гриф;
двойное кольцевое;
разминание кулаком (кулаками) и др.
На крестце эффективны следующие приемы растирания:
прямолинейное, спиралевидное и кругообразное растирание подушечками больших пальцев. Растирающие движения проводят вдоль позвоночного столба от копчика до поясницы;
прямолинейное и спиралевидное — подушечками четырех пальцев, одной рукой и с отягощением;
кругообразное — фалангами сжатых пальцев одной руки и с отягощением и др.
Эти же приемы можно применять и при растирании вдоль гребня подвздошной кости, когда массажист стоит перпендикулярно.
Затем проводят потряхивание и заканчивают поколачиванием и поглаживанием.
